この季節のお肌の乾燥を防ぐためには、ほどよい洗浄力で低刺激性のクレンジング剤を使うようにしてみてください。 落とすのが難しいところは専用のリムーバーを用い、肌荒れにならないように注意してください。 顔を洗う際もゴシゴシと一生懸命、擦るのはい[…]

酵素ダイエットは朝食を酵素ドリンク、野菜とか果物にすると長続きするでしょう。 ですが、一番効果的なのは、晩御飯を酵素を多く含んでいるドリンクや食べ物に置き換えることです。 夕食は一日の食事の中で最も多くのカロリーを摂るケースが多いため、ダイ[…]

肌が荒れているのが気になった時には、セラミドでフォローしてください。 セラミドとは角質層の細胞と細胞の中で水分や油分を纏っている「細胞間脂質」です。 角質層とは角質細胞がいくつにも重なっていて、このセラミドが糊の役割を果たし細胞同士をくっつ[…]

アンチエイジング成分配合の化粧品を使うことで、老けて見られる原因であるシワやシミ・たるみといったことの目立つのを遅くする効果が得られます。 とはいえ、アンチエイジング効果のある化粧品を使用していても、身体に悪い生活ばかりしていては、肌の老化[…]

スキンケアには、肌を保湿したり、丁寧なマッサージをするといったことが効果があります。 しかしながら、体の内部からお肌に働きかけることは実はもっと重要なのです。 偏った食生活や寝不足、タバコを吸っていたりすると、どんなに高価で優れた化粧品でも[…]

プラセンタの効果を効率よくアップさせたいなら、摂取のタイミングこそが大事です。 一番なのは、お腹がへってる時です。 逆に、満腹時は吸収されにくく、摂取しても効果が得られない可能性があります。 他には、寝る前の摂取もおすすめしたいです。 人間[…]

肌を美しくすることとウォーキングは全く無関係のように実感されますが、本当は関係があると言われています。 ウォーキングのときに姿勢を正しくすると、スムーズに血流がお肌に流れるので、代謝が活発になり美肌になることが可能ですし、高血圧や動脈硬化な[…]

お顔を洗うとき、力を入れて洗うと乾燥した肌にはすぐさま傷がつきますから、丁寧に洗うように心がけてください。 加えて、化粧水は手に多めに取り、温めるようにしてから肌につけるようにしましょう。 体温に温度が近いと浸透力がより高まり、化粧水がより[…]

お肌のケアに必要なのは保湿をして潤いを持たせることじゃないでしょうか。 肌が乾いてくると肌がざらざらした感じになってきます。 いちご毛穴を綺麗にするには顔を洗うことが大切です。 空気をたくさん含ませた泡で、そっと洗います。 後、週1ぐらいに[…]

肌のスキンケアにも順番というものがあります。 きちんとした使い方をしないと、効果を実感することができません。 顔を洗ったら、まずは化粧水をつけます。 肌を潤しましょう。 もし、美容液を使うときは化粧水の後になります。 その後は乳液、クリーム[…]