プラセンタの効果を効率よくアップさせたいなら、摂取のタイミングこそが大事です。 一番なのは、お腹がへってる時です。 逆に、満腹時は吸収されにくく、摂取しても効果が得られない可能性があります。 他には、寝る前の摂取もおすすめしたいです。 人間[…]

肌を美しくすることとウォーキングは全く無関係のように実感されますが、本当は関係があると言われています。 ウォーキングのときに姿勢を正しくすると、スムーズに血流がお肌に流れるので、代謝が活発になり美肌になることが可能ですし、高血圧や動脈硬化な[…]

お顔を洗うとき、力を入れて洗うと乾燥した肌にはすぐさま傷がつきますから、丁寧に洗うように心がけてください。 加えて、化粧水は手に多めに取り、温めるようにしてから肌につけるようにしましょう。 体温に温度が近いと浸透力がより高まり、化粧水がより[…]

お肌のケアに必要なのは保湿をして潤いを持たせることじゃないでしょうか。 肌が乾いてくると肌がざらざらした感じになってきます。 いちご毛穴を綺麗にするには顔を洗うことが大切です。 空気をたくさん含ませた泡で、そっと洗います。 後、週1ぐらいに[…]

肌のスキンケアにも順番というものがあります。 きちんとした使い方をしないと、効果を実感することができません。 顔を洗ったら、まずは化粧水をつけます。 肌を潤しましょう。 もし、美容液を使うときは化粧水の後になります。 その後は乳液、クリーム[…]

最近、ココナッツオイルをスキンケアに使う方が女の人がぐんぐん増加しています。 使い方は簡単で、化粧水の前後に塗ったり、スキンケア化粧品に混ぜて使うといいのだとか。 もしくは、メイク落としの代わりに使ったりマッサージオイルとして使っている方も[…]

くすみがちな肌はきちんとしたお肌のお手入れによりしっかりとオフすることができます。乾燥に対するくすみの際などは保湿の対策が大切です。 化粧水だけなどではなく美白効果などがあるクリームも試してみましょう。 古い角質が問題で引き起こされるくすみ[…]

美容成分をたくさん含む化粧水や美容液などを使うことで、保水力アップが可能なのです。 肌のケアにはコラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸などの成分が入った化粧品をおすすめしたいです。 血の流れを改善することも大切ですから、お風呂やウォーキング等を[…]

毛穴ケアで重要なのはしっとりスキンケアのための保湿です。 肌が乾燥してくると肌がざらざらした感じになってきます。 毛穴のケアにはまず顔を洗う事が大事です。 きめの細かいもこもこの泡を作り、ソフトに洗います。 もしくは、4から5日に一度、ピー[…]